0592-5253490

其实如果真正有健身的决心的话，在哪健身并不重要，在健身房多的是那种坐着玩手机的人。而徒手健身练出好身材、大实力的玩家也非常多。

那么对于普通玩家来说，在家里健身和去健身房健身有什么区别呢？在这里帮助大家分析一下，以便于你进行选择。

在家里健身比较难坚持，去健身房倒比较容易

很多玩家觉得在家里健身非常方便，不用带水和欢换洗衣服，想练就练，应该容易坚持下去。但恰恰相反，在家里健身会很需要毅力，因为你可能在锻炼中途看了一眼电脑，然后就在电脑跟前做了一个多小时，健身就到此为止了。

家里正是由于各种东西都比较方便，反而让人容易懈怠，如果可以的话，你可以去户外健身、公园健身，而不是在家里健身。

而健身房有一定的气氛，所以玩家在里面健身的话会比较容易坚持下去，而且健身房里面有共同话题的人很多，我们可以相互鼓励进而坚持健身。